Chicas de Ovo

[Javes]

Chicas de Ovo

Abril, ayer me preguntaba mi marido si recordaba nuestro primer beso. Y yo le dije día, hora aprox y lugar, y mira que han apsado más de 8 años!!!! El pobre flipaba, porque el siguiente beso sería 6 meses más atrde, por aquel entonces, yo vivía fuera de España y él fuera de Madrid, éramos amigos con derechos y hasta que no nos establecimos los dos en madrid, no dimos el paso al matrimonio. Y aquí estamos, en dos semanas cumpliendo los dos añitos de casados!!

[abril02]

Chicas de Ovo

Nosotros hacemos 3 añitos de casados en septiembre, pero para mi ese no es importante, porque era un trámite nada mas(y eso que mi boda fue bonita como ella sola...). El aniversario importante es el de abril porque nos costó tanto lanzarnos que desde ese día no tengo ojos para nadie más.

[LC]

Chicas de Ovo

Que bonitoooooooooooooooo!!!!!! Bueno, bueno, ya me sé de dos que lo van a celebrar hoy, ja,ja... eso, eso, aprovecharos vosotras que podéis, que nosotros, na de ná!!!!!

[Gwyneth]

Chicas de Ovo

Nosotros llevamos doce años casados y siempre nos dicen que parecemos novios [IMG]smileys/smiley27.gif[/IMG]... nos casamos muy jóvenes.

Bssssssssssssss

[verana]

Chicas de Ovo

¡AHÍ! qué de felicidad. Cuanto amor en el aire. Yo no sé poner lo emoticonos. Tengo la pág. en Favoritos, pero no encuentro eso de "crear".

LC: como ya empieces con los "asquitos", ya puedes ir cambiando tu dieta. Yo cuando me quedé supe lo que eran las malas digestiones. Toda la tarde con "angustias". Era como si nada me sentara bien, luego después de cenar se me pasaban. No sé porqué sólo me pasaban con la comida. Descubrí que lo mejor era reducir la ingesta de alimento a esa hora e ir comiendo algunas cosillas sueltas, cada 2 horas, por la tarde. Claro que no pueden ser "calorías vacías", no es sano para el bebé. Se debe aumentar la ingesta de comida en unas 300 cal más que antes del embarazo. (1.200+300 = 1.500 cal) Eso en los primeros 3 meses.

Os voy a mandar una tabla de "lo que se debe comer al día" estando embarazada. Es de un libro muy prestigioso "QUÉ HACER CUANDO SE ESTÁ ESPERANDO", es como la biblia de las embarazadas porque tiene consejos para todo.

FRUTA: (2-4 raciones) --> 1 ración = 1/2 taza de fruta cortada

1 fruta mediana (pera o manzana)

3 ciruelas.

CEREALES: (6-11 raciones) --> 1 ración = rebanada de pan

150 g. cereales

100 g. arroz o pasta

(si pueden ser integrales mejor. Ayuda el tránsito intestinal y se agradece porque el ácido fólico extriñe una barbaridad).

LACTEOS: (3-4 raciones) --> 1 ración = 1 vaso de leche

2 yogures ó 1 flan

150 g. queso fresco

PROTEÍNAS: (2-3 raciones) --> 1 ración = 1 filete de carne roja, pollo o pescado

2 huevos

VERDURAS: (3-5 raciones) --> 1 ración = 1 taza de verduras crudas

1/2 taza de verduras cocidas

Ya sé que al principio puede parecer una locura seguir estos consejos. Sobre todo no os obsesioneis. Poco a poco. Es sólo para que veais, un poco, la proporción.

[verana]

Chicas de Ovo

Espero no haberme pasado de lista.- No era mi intención. Buenas noches a todas.

[supermaria]

Chicas de Ovo

Me quedaria con hambre!!!!!como mi chico esvegetariano en casa comenos vegetariano, esta bien pero creo que como mas cantidad.
Gracias Verana

[LC]

Chicas de Ovo

Muchas gracias Verana, toda información es buena, pero vamos, que ni yo soy capaz de comerme todo eso por más que me guste comer!!!!!!!!!

[supermaria]

Chicas de Ovo

Yo me case en el 2004, una boda hippie! en el campo.

[supermaria]

Chicas de Ovo

Lc,
me sorprendes!! a mi me parace muy poco!!

[LC]

Chicas de Ovo

Yo me casé en el 2006, vamos a hacer 4 añitos en Julio, y mi boda, pues que os voy a contar yo, que fue maravillosa y la repetiría una y mil veces más.

Pero también me gustaría un boda ivicenca, ja,ja....

[supermaria]

Chicas de Ovo

JIJIJI
el ivicenco es el bautizo!

[LC]

Chicas de Ovo

Vale!!!! Bautizo ivicenco!!!

En realidad lo que me parece mucho es el tema de la verdura y la fruta, si me dedicara a comer 10 raciones en total de ambas cosas, no me cabría nada más. Además, que comer fruta y verdura es lo que peor llevo porque siempre prefiero comer otro tipo de cosas.

[Javes]

Chicas de Ovo

LC, en 8 meses y medio

[Javes]

Chicas de Ovo

patatas, LC??

jijiji