Mayores de 40

[mariadelcarmen]

Mayores de 40

chicas hoy e echo, bolitas de bacalado con caldito tipo como estofado con verduritas y patatas, de comer de cenar os lo digo luego pues no se todabia. ellos quieres tortelinis,asi que alo mejor hago eso, con nata y beicon,

[mariadelcarmen]

Mayores de 40

joy que se te pase pronto la noche y no te agan trabajar mucho, y angeles si estas trabajando lo mismo, buenos chicas buenas noches que descanseis todas y tengais todas dulces sueños,

[angeles66]

Mayores de 40

hola niñas! No maricarmen, este fin de semana descanso incluido lunes,intentaré cambiar las ruedas al coche, el aceite, esas cosillas que hay que hacer de vez en cuando.
Tengo que escribirte la receta, pero hoy llegué tarde y aún estuve haciendo la planilla de guardias de todo el año, aún me falta comprobar las de los residentes.
Por aquí hace mucho frío, nevaba cuando salí de orense, y aunque hace mucho frío en la ciudad es difícil que nieve.
espero que Joy tenga una buena noche, que cuando empieza este frío, empieza el caos hospitalario.
Buenas noches

[solka]

Mayores de 40

Hola chicas,
Ya veo que está haciendo muuuucho frío por toda la península, aquí han bajado otra vez las temperaturas, pero claro nada que ver.
Estoy preparando todo para viajar a Valencia el martes 13 (no soy supersticiosa y además no me queda otra), así que tengo bastante lío preparando todo. Tengo prevista la punción para el viernes 16, más o menos. El lunes 11 tengo eco aquí con mi gine, a ver cómo va todo, de momento va lento pero los folis están bastante parejos, según me dicen en ivi. Allá haré otra eco el miércoles 14, con suerte la última antes de punción.
Eret y angeles, espero que el fin de semana las ayude a ir tomando decisiones, qué difícil es a veces! Cuando me agobio mucho con algo, después de mirar el problema desde todos los ángulos y valorar toda la información que tengo, lo dejo estar un tiempo, a veces unas horas, a veces unos días, y parece que me viene sola la solución. Es que yo soy lenta para todo....
Ando dándole vueltas a los alimentos "prohibidos" si no has pasado la toxo, como yo. Dejar embutidos y lácteos me costaría un montón, la verdad....
Traigo y actualizo la lista.
Besos para todas,

EN ESPERA DE CONSULTA PARA EMPEZAR
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ERET(40) (vitrif): ciclo natural, en febrero
Escorpion65 (OVO) (1FIV,1OVO)
Masari (42) (OVO) 16-01
Teresahi (40) (VITRI)
Maria Paz (43) (4IA) 3ªFIV+DGP

CON ANTIBABYS
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mariquilla13 (41) (vitrificación+ DGP) hasta el 5 de enero

EN ESPERA DE LA WARRY
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COMIENZA TTO.
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Erbrage (43) – procrin 17dic
alisse99 (44) (OVO) gonapeptil, progynova eco 2-1
Hoboken(43) (3IA) 1ª FIV menopur 25-12
Mariadelcarmen (44)(3ICSI) Parches más banderillas ECO 8-1
Joy (42) para TEC. Empiezo meriestra el 11.1/ ECO 19.1

LA PUNCION ES
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Solka (41) (ICSI+vitrif.+dgp) 16 de enero

LA TRANSFER ES
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BETA
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EMBARAZO
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Llanos(42)(OVO): ++++++
Xic(40) (OVO) .: 13 sem
ALISS(47) ( 2ª OVO): 14 semanas.

[mariadelcarmen]

Mayores de 40

lo subo

[angeles66]

Mayores de 40

Hoboken te subo la lista que había colgsdo Joy,y que te dije ayer
Si bien estas en tratamiento de fertilidad, IA, FIV, ICSI, OVO... seguro que nos va a ayudar estos consejos recopilados del foro, libros y internet..

Ahí van:

NOS PUEDEN AYUDAR:

-Auxina E: Es vitamina e (antioxidante) regenera las células de los bichines.

-Aceite de onagra que dicen va muy bien para regular la menstruación y mejorar la calidad de los óvulos.(lo venden en Mercadona)

-La gelatina viene muy bien para todo,por que tiene proteína

-Mucha paciencia. Fuera nervios. Fuera pipitest.

-Mucha agua, liquido en general sin gas, e infusiones.

-Dieta a base de carne y pescado para que el estradiol no se dispare

-Durante la betaespera mantener los pies bien calientes. La explicación médica es que si una tiene los pies fríos el cuerpo envía sangre hacia abajo cosa que no conviene porque necesitamos irrigar el útero y la zona vaginal. Para eso los pies tienen que estar calientes para que la sangre se concentre donde nos interesa

-Omega 3. Tiene que ver con hormona que facilita la información entre el embrión y el útero.

-Aquarius ( es muy bueno por el tema de evitar la hiperestimulación, son sales minerales y ayudan a que se recupere mucho mejor los ovarios)

-Ácido fólico (es una vitamina del complejo B que puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal)
Tomar en ayunas con un zumo de naranja

-Sardinas, general pescado azul

-la Maca (para ellos: Incrementa la producción de células espermáticas y para ellas: Aumento de la fertilidad)

-sandías, uvas, tomates y en algunas clases de mariscos (en los que se haya el licopeno, puede incrementar la concentración de esperma en hombres infértiles)

-las nueces y demás frutos secos.

-El acuarius sirve para hidratar bien el endometrio, prevenir hiperestimulaciones y en la betaespera, alimenta al embrion implantado, ya que lo primero que necesita son sales minerales, asi que es como darle un suplemento alimenticio.

-Las sardinas le dan calcio y omega 3, son unos aceites que le ayudan a crecer correctamente y a multiplicar sus celulas de forma correcta. Con las nueces pasa algo parecido. Los aceites que contiene, ademas de las grasas que posee, ayuda a que vaya todo como toca.

-Tambien es bueno que si vas a hacerte la transfer, vayas tomando ya acido folico o suplementos vitaminicos con acido folico.

Infusiones que si favorecen
FRAMBUESA, ORTIGA, ALFALFA ,ALOE VERA, COCO, CHOCOLATE, CALABAZA, MANZANILLA

MEDICAMENTOS QUE PUEDEN AYUDAR PERO SIEMPRE CON PRESCRIPCIÓN MÉDICA, CONSULTAR CON NUESTRO MÉDICO ANTES.

ADIRO (ASPIRINA PARA CICATRIZAR MAS RAPIDO) CON PRESCIPCION MEDICA
BUSCAPINA (PARA LAS CONTRACIONES DEL UTERO) CON PRESCIPCION MEDICA

EN LA BETAESPERA VA BIEN..

Acido fólico
Dieta sin sal
Dos litros diarios de agua
Aquarius
Pies calentitos
Zapato cómodo y a poder ser plano
Descanso relativo
Y sobretodo mentalidad positiva!!

DIETAS POCO SALUDABLES: ALIMENTOS A EVITAR

Los alimentos que contienen conservantes u otras substancias químicas, tales como: endulzantes artificiales deberían ser evitados, ya que los mismos afectarán los niveles de azúcar en sangre y el balance hormonal. Por otro lado, los alimentos con alto contenido de grasas tampoco deberían ser consumidos.

Las bebidas gaseosas dietéticas deberían ser evitadas, ya que las mismas contienen aspartamo. La cafeína también debería ser limitada, especialmente si tuviera dificultades para concebir, o mientras se estuviera sometiendo a una FIV. La cafeína contrae los vasos sanguíneos, lo cual reduce el flujo de sangre que se dirige hacia el útero y evita que los óvulos se adhieran a las paredes uterinas.

Los carbohidratos refinados, tales como: los panes blancos, la pasta y el arroz deberían ser limitados. Estos alimentos carecen de nutrientes, tales como: hierro y vitaminas del complejo B, los cuales son importantes para proporcionar una base rica en nutrientes que podrá ser utilizada por el futuro feto. Los panes de masa fermentada de centeno y de harina integral son muy buenas opciones.

El hecho de consumir granos integrales es particularmente importante si usted tuviera síndrome de ovario poliquístico (SOP), siendo éste un desequilibrio hormonal que provoca aumento de los niveles de insulina. El SOP podría traer como consecuencia ovulación irregular, lo cual dificultaría enormemente la concepción.

No se recomienda el consumo de grandes cantidades de carne. La carne eleva los niveles de amoníaco presentes en el organismo, los cuales podrían inhibir la implantación de los óvulos en el útero.

Por otra parte, también es sumamente recomendable que evite beber alcohol, consumir drogas ilícitas y fumar cuando esté tratando de concebir un bebé. Beber más de dos bebidas alcohólicas por semana podría incrementar los niveles de prolactina, siendo ésta la hormona que regula la producción de leche y que reduce las probabilidades de quedar embarazada cuando se está amamantando a un bebé.

No tomar estas hierbas:

OREGANO, ANIS, AZAFRAN, COMINO, PEREJIL, ROMERO , SALVIA, ALBAHACA, MENTA PIPERITA, JENJIBRE, AVANDA, ABSENTA, HISOPO, SESAMO, HINOJO, HIERBA DE SAN JUAN, HIBISCO, MATE, SABINA, MATAPOLLO
VINCA, NUEZA , COLQUITO, ESCOBON, GINESTA O GAYUMBA, ACÓNITO, AJEDREA, CASIA, FRAGULA, ASCARA SAGRADA, TANACETO, TARRAGUILLO, CORONA DEL REY , CORONA DE LA REINA, RUDAS, PIÑA, CIRUELA, PLATANO (CASCARA), DATILES, POLEO

Las semillas de Soja: BENEFICIOSAS O PERJUDICIALES???

No se recomienda consumir semillas de soja mientras se está tratando de concebir un bebé. Ésto se debe a que las mismas contienen un componente similar al estrógeno. Este falso estrógeno podría incrementar la duración de sus ciclos menstruales; es por ello que varios investigadores han descubierto que si consumiera 60 mgs. de soja por día podría extender el ciclo menstrual hasta 2.5 días adicionales; disminuyendo -por ende- su fertilidad. La soja también disminuye los niveles de dos hormonas necesarias para la ovulación: la hormona luteinizante (HL), y la hormona folículo estimulante (FSH, por sus siglas en Inglés

La hipótesis se basa en la suposición de que cuanto mejor sano y equilibrado esté nuestro organismo más receptivo estará nuestro cuerpo a albergar una vida dentro y más posibilidades habrá de quedarse embarazada.

¿Qué otras medidas puedo tomar?

Los especialistas recomiendan comenzar a actuar como si ya estuvieras embarazada. Además de tomar suplemento de ácido fólico desde que inicies el plan para conseguir el embarazo (no aumenta las posibilidades de éxito pero es esencial para prevenir defectos congénitos del bebé) debes seguir estos consejos:

-El ácido fólico tiene que empezar a tomarse desde los meses previos al embarazo. Hay médicos que piensan que tomar fólico durante muchos meses, incluso ambos miembros de la pareja, aumenta espectacularmente los embarazos. Una al día. La onagra igual pero mínimo 4 al día y en ayunas. La onagra, contiene un omega-6 que mantiene el endometrio en óptimas condiciones. De ahí viene su relación con la implantación del embrión. La onagra no se debe tomar los días de regla y debe dejar de tomarse el día de la punción.

- Tranquilidad: está comprobado que el estrés, los nervios y la ansiedad son enemigos de la concepción. En los periodos de estrés se producen alteraciones hormonales que pueden llegar a inhibir la ovulación o a provocar una sequedad vaginal que impida la producción del moco que facilita e transporte de los espermatozoides. Además, el estrés también a afecta al hombre que puede ver reducido la cantidad y la calidad de los espermatozoides.

- Come bien: no es mejor momento para iniciar una dieta para adelgazar ya que está demostrado que la rápida disminución de peso interfiere en la ovulación. Una dieta rica en verduras, frutas y proteínas favorece también la producción de espermatozoides sanos.

- No fumes: Está comprobado que el tabaquismo puede provocar problemas de infertilidad. Las sustancias nocivas del tabaco provocan que en algunos casos disminuya la ovulación de manera cíclica y se ha descubierto que "mata" las células reproductoras lo que hace que las fumadoras tengan muchos más problemas para concebir que las que no lo hacen. Al dejar de fumar, las posibilidades aumentan casi inmediatamente.

Y llegamos a la punción. En el caso de conges no.

Instrucción : Desde ese día hasta el día de la transfer, aquarius por un tubo. Las sales minerales del aquarius combaten el riesgo de hiperestimulación ovárica. Ayudan a hidratar el endometrio y hacen un gran favor a los ovarios que en ese momento están enormes y doloridos por exceso de trabajo.

-El objetivo es llegar a la transfer en las condiciones físicas más óptimas

Referente a las relaciones sexuales

Para mejorar la calidad y cantidad del esperma antes de una transferencia, 2 veces por semana los chicos claro esta, que acompañado mejor que mejor...no olvidemos que esto es cosa de pareja y del amor entre ambas...y aunque les toque la parte más divertida de un tratamiento también tienen mucha presión...todo depende de su "botecillo" (para ellos).
Para nosotras nada a poder ser cuándo quede una semana para la transferencia, que se le va a hacer siempre nos toca fastidiarnos..

Eliminar riesgos no demostrados durante la betaespera

-La leche: algunos médicos consideran que la leche es una fuente de gérmenes ante los cuales estamos inmunizadas nosotras pero no un embrión. Es cierto que se supone que la leche pasteurizada pues eso, está tratada. Sin embargo, yo, ante la duda y por 12 días, no tomo leche. La manzanilla y yo nos hemos hecho grandes amigos en la betaespera,asi que poca leche, pues puede transmitir algunas alergias que a lo mejor para nosotras no son palpables pero para los embris si.

-La temperatura: algunos médicos creen que si cogemos frío durante la betaespera la sangre se desplaza para calentar las extremidades, pies y manos cosa que no interesa porque donde necesitamos sangre es en el útero. De ahí viene la teoría de calcetines gruesos durante la betaespera y como no cuesta tanto....

-Barrer y fregar el suelo. Antiguamente, cuando una mujer se quedaba embarazada y empezaba a tener pérdidas aparte del reposo se le prohibía explícitamente barrer. El movimiento que hace la pelvis al barrer no es bueno para el útero en esa situación.

- La incognita ... Adiro durante la betaespera. Supuestamente, según esta clínica dice, ayuda a cicatrizar más rápido las pequeñas heridas que se hayan podido producir durante la punción o transfer y además favorece la implantación del embrión puesto que, aclara la sangre evitando micro-trombos. Algunas ya sabréis que el adiro se prescribe en casos de abortos espontáneos de repetición.Los médicos discrepan si puede ir bien o no.

No tener relaciones desde la punción hasta la beta.

Duchsa templadas ni muy frias ni muy calientes, pueden dilatar o contraer los músculos y no es aconsejable.

No subir escaleras (aunque supongo que pocas no habra ningún problema)

Y como no, el factor suerte que este os lo envio yo desde aquí !!!
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[angeles66]

Mayores de 40

buenas y frías tardes!brrrrrrrrrrrrrr... Solka mi niña, traite la manta para la península. En el pueblo hace mas frío debe de ser porque es más húmedo. Hoy fuí de rebajas, a ponerme los reyes maricarmen, ¿que te parece?
Joy igues durmiendo mi vida??? Yo me echado una siestecilla, para que no te sintieses solita.
Solka ya falta menos par ala punción, espero que te pillen bien la vía, que yo todavía tengo la mano moradilla.
eret que tal vas ??
besitos

[solka]

Mayores de 40

Pues no te equivocas angeles!!!! Estaba esperando las rebajas para comprar una mantita eléctrica, que me la han recomendado para la espalda y de paso va bien para los fríos de allá.
Estuve de rebajas una tarde esta semana y mucha crisis, y todo lo que quieran, pero hay tiendas que están arrasadas, quiero decir que las esquilmaron antes de reyes y terminaron con ellas el primer día de rebajas. No me lo explico, la verdad.
Besos para todas,

[angeles66]

Mayores de 40

hola peques!
Solka ayer me fuí de rebajas y la verdad es que le dí un buen repaso a la tarjeta, pero casi siempre hago lo mismo , no me gusta ir de compras, el año pasado no encontré nada y en lo que va de temporada tampoco, así que mis vaqueros me estaban diciendo a gritos necesitamos cambios. es que al final es lo que más uso.
Maricarmen como andas, cuando tienes consulta, estos días estoy así un poquillo descentrada, entre la charla que tengo el miércoles y todas las cosas mi cabeza es como una olla a presión a punto de reventar. No entiendo como consigo dormir.
Joy bonita, ya has acabado las noches, han venido tus amigos ( o no era este fin de semana).
Aquí sigue haciendo un frío que pela, vaya inviernito.
Cómo os va a todas??
besos

[JOY]

Mayores de 40

Hola guapas!! buenos dias!! pos aqui andamos, acabo de llegar y estoy desayunando. ya mismo a la camita. angeles me queda esta noche y luego fiesta hasta el jueves porque me hice un cambio por el miercoles, es que juega el barça y a mi "amigo" le gusta verlo conmigo, asi que me cambie el dia. mis amigos al final no pudieron venir, a el no le dieron los dias... que rabia, con la ilu que tenia...
Bueno chicas!! hoy empiezo de nuevo!! esta noche la primera pasti!!ufff en nada ya estoy de los nervios con la betaespera!! jajaja
angeles abrigate que por ahi debe hacer un frio que pela!! Aqui hace un dia precioso, ahora 7 grados y un sol de primavera, no hace nada de frio, que rabia que se me pase en la cama!!! pero no hay otra, esta noche hay que volver al trabajo!!
mariadelcarmen guapa como estas?? a ver si ya mismo nos das una alegria!!
eret ya has venido para barna?? solka que tal?? mariquilla como va eso? a todas las demas espero que os vaya bien!!
disfrutad de las rebajas!! para mi seran las de verano , que hay que ahorrar para el tto!! jajaja
besitos a todas!!

[angeles66]

Mayores de 40

Joy descansa mi niña, yo voy a desayunar, que ya se me olvidaba. Hija yo necesito ahorrar, pero desnuda por orense no voy a andar,( ni el tiempo, ni mi cuerpo me lo permiten, je.....) y estaba bajo minimos, que a la gordi no le sirven las camisas y los vaqueros los tengo relucientes ( de usados).
Ufffffffff que sueerte que no tengo amigoooooooooo, no me gusta el futbol y por si fuera poco soy del depor ( en orense casi todos del celta) Tengo un compañero de trabajo que dice que mi único defecto ser de coruña y del depor.......

[mariadelcarmen]

Mayores de 40

joy, angeles66, me hacen trasferencia el martes dia 13, que mal no me gusta , boy habrar con ellos aver si mañana o el 14, el 13 no me gusta y es martes decirme algo

[angeles66]

Mayores de 40

es genial , a mí si me gusta el martes y trece, ya estaba yo preocupada, está a la vuelta de la esquina, reina.
MUcha suerte

[solka]

Mayores de 40

mariadelcarmen, según el dicho popular el martes 13 ni te cases ni te embarques ni de tu familia te apartes, pero no dice nada de hacerse una transferencia, así que tú adelante, no te preocupes con eso...
yo en cambio sí que me embarco pq es el día que viajamos, pero no va a pasar nada, sólo que barajas esté cerrado todavía por la nieve!!!

[angeles66]

Mayores de 40

solka espero que sí que todo esté arreglado, no tienes vuelo directo?? Yo mañana me vuelvo a orense espero que mejore el tiempo. Y por supuesto te deseo la mejor de las suertes.
maricarmen, no te pongas nerviosa, pero eres la que inaguras en espera de la transfer, jiiiiiiii! y tú que decías que tu endometrio no valía, pues alá palante
erbrage mucha suerte mañana

EN ESPERA DE CONSULTA PARA EMPEZAR
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ERET(40) (vitrif): ciclo natural, en febrero
Escorpion65 (OVO) (1FIV,1OVO)
Masari (42) (OVO) 16-01
Teresahi (40) (VITRI)
Maria Paz (43) (4IA) 3ªFIV+DGP

CON ANTIBABYS
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mariquilla13 (41) (vitrificación+ DGP) hasta el 5 de enero

EN ESPERA DE LA WARRY
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COMIENZA TTO.
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alisse99 (44) (OVO) gonapeptil, progynova eco 2-1
Hoboken(43) (3IA) 1ª FIV menopur 25-12
Joy (42) para TEC. Empiezo meriestra el 11.1/ ECO 19.1

LA PUNCION ES
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Solka (41) (ICSI+vitrif.+dgp) 16 de enero
Erbrage (43) –12-01-08

LA TRANSFER ES
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Mariadelcarmen (44)(3ICSI)

BETA
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EMBARAZO
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Llanos(42)(OVO): ++++++
Xic(40) (OVO) .: 13 sem
ALISS(47) ( 2ª OVO): 14 semanas.