DIETAS!!!!

[pegy12]

DIETAS!!!!

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------1ª ---- 0'600 ----- 0'600
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------1ª------0------------0
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0-------------1
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------1ª-----0-------------0
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10--------------------1ª----0--------------0
Yeray------------------20--------------------1ª----- 2 kg--------------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12----------------25------dia 4/5-------1ª--- 0 -------------0

[maria r f]

DIETAS!!!!

actualizo,

chicas por que no actualizais?

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------1ª ---- 0'600 ----- 0'600
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------1ª------0------------0
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------1ª-----0-------------0
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10--------------------1ª----0--------------0
Yeray------------------20--------------------1ª----- 2 kg--------------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------1ª--- 0 -------------0

[pinso30]

DIETAS!!!!

winni
yo tb estoy interesada en la dieta que a este ritmo...
si no es mucho pedir, me lopodrias mandar?
mi correo es marcoloiti@hotmail.com
muchas gracias de antemano

[setembroo]

DIETAS!!!!

Hola chicas, me actualizo:

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------1ª ---- 0'600 ----- 0'600
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------1ª------0------------0
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10--------------------1ª----0--------------0
Yeray------------------20--------------------1ª----- 2 kg--------------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------1ª--- 0 -------------0

[josela]

DIETAS!!!!

Me actualizo.

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------1ª ---- 0'600 ----- 0'600
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------2ª------0'5---------1'5
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10--------------------1ª----0--------------0
Yeray------------------20--------------------1ª----- 2 kg--------------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------1ª--- 0 -------------0

Venga chicas animaros que el verano está ahi a la vuelta. Fuerza y ánimo.

[ADENTOR]

DIETAS!!!!

gracias wini2 y mariT por enviarme la dieta,la empece el sabado y la verdad no se me esta haciendo nada pesada,son cosas que me gustan lo de las verduras y demas y me viene fenomenal,por ahora me siento menos hinchada que en dias atras asi que esperare al sabado ara esarme ya os contare,gracias

[pegy12]

DIETAS!!!!

arribaaaaaaaaaaa

[WINI2]

DIETAS!!!!

Me actualizo
Besos a todas

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------1ª ---- 0'600 ----- 0'600
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------2ª------0'5---------1'5
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20--------------------1ª----- 2 kg----------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------1ª--- 0 -------------0

Venga chicas animaros que el verano está ahi a la vuelta. Fuerza y ánimo.

[josela]

DIETAS!!!!

Hola chicas, como llevamos esas dietas?

Una preguntita:¿Sabeis si los ttmos., es decir, las hormonas que nos pinchamos, engordan?Es que desde que empecé con esto de los ttmos., hace más de un año, he llegado a aumentar 14 k. y yo creo que no me he pasado tanto.

¿Os salen más manchas en la cara?Quizas sea ya la edad, pero es que tengo la cara como un mapa.

Besos.

[WINI2]

DIETAS!!!!

Josela, yo con los tratamientos he cogido kilos, sobre todo inchadisima.

Lo de las manchas no lo he notado. Pero puede ser posible.

[pinso30]

DIETAS!!!!

hola a toads
alguien podria mandarme la dieta por favor?
yo estoy en ivi bilbao y ya voy por mi segunda icsi y cada vez voy cogiendo ams kilos con la ansiedad que me da la medicacion.
os agradeceria si me la pudierais mandar al correo marcoloiti@hotmail.com
muchas gracias y animo

[WINI2]

DIETAS!!!!

Buenos días Pinso30,
ya la tienes en el mail

Besos

[ADENTOR]

DIETAS!!!!

hola chicas entro para deciros que he perdido 1.600kg,estoy muy animada con el resultado,gracias

[CSC2322]

DIETAS!!!!

Bueno chicas pongo lo de la semana pasada y mañana acutualizaré lo de esta, la verdad es que entre semana iba muy bien, aunque en el puente nos fuimos a pasar los día por ahí y recuperé todo y un poco más.

Mañana vermenos que ha pasado esta.

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------2ª -- +0'800 ----- +0'200
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------2ª------0'5---------1'5
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20--------------------1ª----- 2 kg----------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------1ª--- 0 -------------0

Prometo que esta semana va a ir mucho mejor poque si no no puede ser.

[CSC2322]

DIETAS!!!!

Que pasa chicas?, no tengais miedo a actualizar que entre todas nos apoyaremos, si no miradme a mí que he aumentado y lo he puesto y todo para así concienciarme más en la siguiente semana.

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------3ª -- 0'100 ----- +0'100
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------2ª------0'5---------1'5
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20--------------------1ª----- 2 kg----------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------1ª--- 0 -------------0

Venga chicas! ánimo!