DIETAS!!!!

[pegy12]

DIETAS!!!!

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------3ª -- 0'100 ----- +0'100
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------2ª------0'5---------1'5
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20--------------------1ª----- 2 kg----------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------1ª--- 2kg -----2kg que bien,como un poco de hambre ,pero contenta

[yeray]

DIETAS!!!!

Hola
Me actualizo, que me está costando un mundo, pero aquí sigo!

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------3ª -- 0'100 ----- +0'100
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------2ª------0'5---------1'5
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20------------------3ª-----1,200kg------ 4kg
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------1ª--- 2kg -----2kg que bien,como un poco de hambre ,pero contenta

[CSC2322]

DIETAS!!!!

Yupiiiiiii

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------4ª -- 0'900 ----- 0'800
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------2ª------0'5---------1'5
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20------------------3ª-----1,200kg------ 4kg
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------1ª--- 2kg -----2kg que bien,como un poco de hambre ,pero contenta

Supongo que os preguntareis como puedo estar tan contenta, si solo he perdido 900 grs. Pues bien, resulta que los fines de semana, desde el viernes por la noche, no sigo el régimen, ya que como fuera de casa todos los sábados, al igual que la cena y los domingos no nos apetece cocinar y solemos comer de "picadita", al igual que la cena y a veces tenemos sesion de cine (palomitas, cocacola, chuches,...)

Pues resulta que este ha sido un fin de semana de esos y he bajado casi un kg!

Voy a seguir intentandolo y por supuesto a intentar evitar todas las tentaciones.

[josela]

DIETAS!!!!

BUENO PARECE QUE LA COSA VA LENTA PERO BIEN:

Actualizo:

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------4ª -- 0'900 ----- 0'800
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------4ª------0'5--------- 3
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20------------------3ª-----1,200kg------ 4kg
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------1ª--- 2kg -----2kg que bien,como un poco de hambre ,pero contenta

Venga chicas, que de aqui nada ya estamos con el bikini, suerte a todas.

[Ginebra]

DIETAS!!!!

Ya veo que vais progresando.

Yo de momento me quedo de espectadora como !!BETAESPERANTE!!!

La bascula y yo estamos enfadadas ultimamente. La medicación me ha dejado como un globo y con la transfe del viernes mas la progesterona, no tiene pinta de que baje el volunmen de momento

Animos chicas!!!!

[josela]

DIETAS!!!!

Hola chicas, es que no se animan las que se han apuntado? Vengaaaaa.

[setembroo]

DIETAS!!!!

¡Hola chicas! Llevo un par de semanas con ganas de dulce, así que mi 1,5 kg ha vuelto. Vuelvo a la carga con la dieta, la semana que viene a ver cómo me va.
Besiños.

[pegy12]

DIETAS!!!!

Actualizo:

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------4ª -- 0'900 ----- 0'800
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------4ª------0'5--------- 3
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20------------------3ª-----1,200kg------ 4kg
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------2ª--- 1kg -----3kg

[falcant]

DIETAS!!!!

Bueno chicas alegron , me actualizo, ya puedo usar otra talla menos, ya solo me quedan 10 kilos, yupiiiiiiiiiiiiiiiii:

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------4ª -- 0'900 ----- 0'800
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------4ª------2-----------5
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------4ª------0'5--------- 3
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20------------------3ª-----1,200kg------ 4kg
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------2ª--- 1kg -----3kg

[falcant]

DIETAS!!!!

Perdon que llevo un kilo más:

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRA DO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------4ª -- 0'900 ----- 0'800
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------4ª------2-----------6
Ginebra--------------10-------------- -----1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------4ª------0'5--------- 3
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20------------------3ª-----1,200kg------ 4kg
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------2ª--- 1kg -----3kg

[josela]

DIETAS!!!!

Esta semanita no he perdido nada, buahhhhhhhhhhhh.

[josela]

DIETAS!!!!

Ay que me acabo de pesar y siiiiiiii, yo creia que no porque este finde me habia pasado un poco con las cervezitas y tapitas, pero 1, 1 kilito menos, bien bien bien.

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRA DO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------4ª -- 0'900 ----- 0'800
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------4ª------2-----------6
Ginebra--------------10-------------- -----1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------5ª------1--------- 4Kg
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20------------------3ª-----1,200kg------ 4kg
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------2ª--- 1kg -----3kg

[Manda]

DIETAS!!!!

chicas me interesaria que me pudieseis pasar la dieta de wini, puede ser?
mucho animo

[albinegra]

DIETAS!!!!

HOLA MANDA YO ESTOY CON EL DOCTOR MORILLO EN EL IVI DE VALENCIA Y ME A ANDADO QUE TOME OPTIFAST 3 SOBRES AL DIA SALE UN POCO CARO PERO PIERDES GRACIAS Y SUERTE

[marfe]

DIETAS!!!!

Hola chicas,
me gustaría unirme a la lista si me lo permitis.Tuve a mi pequeñin hace tres meses y aunque he perdido casi todo del embarazo, en el tratamiento cogi unos kilillos tambien y ya llevo dos semanas a regimen y haciendo deporte y solo he perdido 1 kilo así que a ver si me animo. ¿me podéis pasar la dieta de wini? A ver si puede ser, pero vamos que yo de la ensalada,verduras a la plancha y pescado o carne a la plancha no me salgo así que no sé que hacer ya.

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRA DO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------4ª -- 0'900 ----- 0'800
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------4ª------2-----------6
Ginebra--------------10-------------- -----1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------5ª------1--------- 4Kg
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Marfe-------------------7------------------2ª-----0-------------1Kg
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0------------- -3
MaryT-----------------11------------------1ª---1.400gr.----1400gr.
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª---1700 gr----1700 gr.
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------2ª-----0,5kg----1,5kg
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10------------------1ª----1.100gr-----0
Yeray------------------20------------------3ª-----1,200kg------ 4kg
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0
pegy12--- -------------25------dia 4/5-------2ª--- 1kg -----3kg