Perdiendo peso

[nukka]

Perdiendo peso

chicas lo suboooooooooo ke se keda atrás

[nukka]

Perdiendo peso

niñassssssssssssssss ke pasa? ke nadie escribe ná

ke estamos en las paginas de atrás

venga ke no deaciga la kosa y a seguir perdiendo peso ok?

[falcant]

Perdiendo peso

La verdad es que yo no he perdido nada que horror

[auraivan]

Perdiendo peso

como van esas dietas espero que ahora las podamos llevar mejor, que con el calor no apetecia comer carne a la plancha.

nosotros seremos los señores pollo porque en invierno no se porque nos da por el pollo a la planxa alguna mas le pasa, i en verano las ensaladas.

este finde tenemos boda espero controlarme y no comer mucho en el pica pica que eso es lo que mata la dieta, ahi te saltas la dieta de casi todo un mes. asi que a procurar no pasarse he ir a por las cositas que sean mas naturales.

[nukka]

Perdiendo peso

lo vuelvo a subir

animosssssssssssssss

[nukka]

Perdiendo peso

donde estais metias?

[soni-75]

Perdiendo peso

nukka,.. es que como me he pesado dos veces,. la primera perdi,.. y ahora he recuperado,...¿lo estoy haciendo mal verdad?,... hoy peso lo mismo....59.1,.. como lo ponemos entonces?....

voy a empezar con la dieta q has dado a ver si funciona...

[nukka]

Perdiendo peso

HERMOSA****ESTATURA***Dia 1***META***Dia 8*** perdido

Nueva--------1.60---------70.3-------- 9 -------- 69.4---------(-.9)
Soni----------1.57 --------59.6-------- 8 -------- 59.1-------(+0.3)
Zagali--------1.75...........95.............17 ------
Yolandam----1.65---------57.0-------- 3 -------- 55.5 ----- (-1.5)
Lua06-----------------------------------10 -------
Mach----------1.65--------68.0-------- 8 ------- 66.5---------(-1.5)
Junio976------------------ 67.0-------- 7-------
Falcant--------1.72--------80.0--------10 -------
ViridianA ---- 1.59--------77.0--------17 -------
Ev@-------- 1.63..........75--------- 10------- 70,9-----------(-4.1)
Arancha -------1.65--------74----------12 -------
Mariaacoruña---------------93---------- -------
Caramela33-----1.63-------71---------12 ------- 69,5.........(-1.5)
PATTY-------------1.69-------60--------10--------- 59 -----(- 1)
nukka--------1.75 --------58.6------- 4.5------57.9----(- 700g)
auraivan-----1.59----------62-----------4 ------------

animo chicas ke poko a poko vamos bajando, ke no dekaigaaaaaaaa

[nukka]

Perdiendo peso

[personal.telefonica.terra.es]

en esta pagina, arriba a la derecha aparece un recuadro , teneis ke pinchar en libro de puntos flexi, os lo descargais y ahí teneis todos los alimentos y los puntos ke tienen cada uno, incluso por marcas.

en el mismo recuadro pero en el apartado guia dieta flexi te explican segun tu peso , edad, estatura etc cuantos puntos tienes ke hacer al dia repartidos en todas la comidas del dia.

espero ke os sea util, yo la estoy haciendo y me está funcionando , esta seman he perdido 700 gramos y eso ke me he saltado la dieta en varias comidas ... ya sabeis ke si una barbacoa... una cena kon los amigos... las cervecitas...

en fin ke no es una dieta costosa y a mi me esta saliendo bien.

[falcant]

Perdiendo peso

Nukka si pongo esta dirección me sale la de telefonica .es y no encuentro nada

[nukka]

Perdiendo peso

http://personal.telefonica.terra.es/web/lleizar/wachiland/

falcant intentalo ahora,espero ke salga bien.

[nukka]

Perdiendo peso

venga falcant animo y ya verás komo funciona, esta dieta es una maravilla porke komes de todo lo ke te gusta pero sin pasarte de los puntos diarios.

esta mu chuli

[caramela1973]

Perdiendo peso

Estoy un poco estancada no consigo pasar de los 69, lo mismo peso hoy 69.2 que mañana 69.8 y al dia siguiente otra vez 69.2., en cambio mi marido ha dejado ya 5 kilitos. Creo que yo tengo demasiada retencion de líquidos, pero bueno que se le va a hacer...seguiremos a dieta

HERMOSA****ESTATURA***Dia 1***META***Dia 8*** perdido

Nueva--------1.60---------70.3-------- 9 -------- 69.4---------(-.9)
Soni----------1.57 --------59.6-------- 8 -------- 59.1-------(+0.3)
Zagali--------1.75...........95.............17 ------
Yolandam----1.65---------57.0-------- 3 -------- 55.5 ----- (-1.5)
Lua06-----------------------------------10 -------
Mach----------1.65--------68.0-------- 8 ------- 66.5---------(-1.5)
Junio976------------------ 67.0-------- 7-------
Falcant--------1.72--------80.0--------10 -------
ViridianA ---- 1.59--------77.0--------17 -------
Ev@-------- 1.63..........75--------- 10------- 70,9-----------(-4.1)
Arancha -------1.65--------74----------12 -------
Mariaacoruña---------------93---------- -------
Caramela33-----1.63-------71---------12 ------- 69,2.......(-1.8)
PATTY-------------1.69-------60--------10--------- 59 -----(- 1)
nukka--------1.75 --------58.6------- 4.5------57.9----(- 700g)
auraivan-----1.59----------62-----------4 ------------

[DELCAR]

Perdiendo peso

Hola a todas!

Alguna de vosotras sabe de alguien a quien le haya funcionado el cinturón de gimnasia pasiva llamado "Slendertone"? He leído por internet de todo, a quien le ha ido bien y a quien no. A mí me sobran 8 kilitos, pero para empezar, perdiendo un poco de tripilla me conformo. Vale sobre los 100 euros, no es mucho, pero para tirarlos a la basura....La idea me parece tentadora porque mientras estás haciendo otras tareas, te ayuda a contraer los músculos y calentándolos sin esfuerzo (dicen que hasta tienes agujetas luego).

Muchas gracias por vuestra colaboración!
Besitos y que logréis vuestras metas!

[soni-75]

Perdiendo peso

Delcar.. ni idea,.. no se nada de eso,..¿de verdad se adelgaza sin sudar?.... no se,..