DIETAS!!!!

[WINI2]

DIETAS!!!!

Bueno creo que ya teneis todas la dieta con las meriendas de los días 6 y 7.

Si falta alguna por recibirla ruego me lo digais.

Besos

[masari]

DIETAS!!!!

Venga chicas, me pasais la dieta porfa......

gracias

[estrujaen]

DIETAS!!!!

HOLA WINI2 ME GUSTARIA QUE ME ENVIARAS LA DIETA PARA UNIRME A VOSOTRAS, MI CORREO ES jobe-2006@hotmail.com, me actualizo en la lista.

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------1ª -----0 -----------0
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant------------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------1ª------0------------0
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0-------------1
MaryT-----------------11------------------1ª-----0-------------0
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª-----0-------------0
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------1ª-----0-------------0
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10--------------------1ª----0--------------0
Yeray------------------20--------------------1ª----0--------------

[lole]

DIETAS!!!!

pues yo he empezado bien la dieta, comiendo un kebap con patatas fritas y de postre cafe con dulces, ;( PROMETO QUE NO VA A VOLVER A PASAR MAÑANA SIN FALTA EMPIZO.

Una preguntita que significa el primer 0 que esta al lado de la semana.

[esperounmilagro]

DIETAS!!!!

chicas, que yo he tenido que hacer la dieta de la tostada por obligacion!!!!!!!!1 he estado con gastroenteritis, asi que hasta que mi estomago no se ponga en forma mejor dieta blanda y ya.

besos

[45bis]

DIETAS!!!!

GRACIAS WINI mañana mismo empiezo a perder kilitos

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------1ª -----0 -----------0
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------1ª------0------------0
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0-------------1
MaryT-----------------11------------------1ª-----0-------------0
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª-----0-------------0
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------1ª-----0-------------0
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10--------------------1ª----0--------------0
Yeray------------------20--------------------1ª----0--------------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0

[masari]

DIETAS!!!!

Hola Wini,me puedes pasar la dieta, mi correo es
bemendillorri@hotmail.com
gracias

[WINI2]

DIETAS!!!!

Buenos días Chicas,

Masari, tu dirección me dá error. Ruego me la vuelvas a confirmar.

Besos

[masari]

DIETAS!!!!

Buenos dias Wini, me he colado en darte la dirección te paso la correcta
bmendillorri@hotmail.com

gracias

[WINI2]

DIETAS!!!!

Hola,

Masari ya la tienes que tener en tu mail.

Besos

[masari]

DIETAS!!!!

Ok, voy a mirarla.

Besos

[MaryT]

DIETAS!!!!

chicas que se nos pierde el encabezado.. bueno yo empecé ayer y muy bien, lo único que no hago como pone es el desayuno que yo mi café con leche y mi tostadita de tomate no lo pueo cambiar, siempre que me he puesto a dieta he tenido que mantener el desayuno pero creo que se puede hacer así... en fin aguantaré sin pesarme hasta el lunes a ver como va la semana aunque soy cosciente de que puede que no baje mucho porque hace un mes tuve a mi niña y el cuerpo aun sigue un poco revolucionado, bueno pues ánimo y a ver que tal la semana.

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------1ª -----0 -----------0
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------1ª------0------------0
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0-------------1
MaryT-----------------11------------------1ª-----0-------------0
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª-----0-------------0
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------1ª-----0-------------0
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10--------------------1ª----0--------------0
Yeray------------------20--------------------1ª----0--------------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0

[WINI2]

DIETAS!!!!

MaryT, yo tambien hacía mi desayuno (cafe con leche, azurcar , y galletas ó magadelanas integrales)

Lo único , intenta que el pan sea integral.

Besos

[CSC2322]

DIETAS!!!!

Hola chicas!

Ayer en cuanto me levanté, me pesé y empecé la dieta, lo hice todo bien ....

Buenoooooooooo confesaré, mi marido y yo tuvimos tarde de cine en casa así que algún gusanito y una cervecita cayó.

Pero hoy ya va todo bien, de momento.

Venga chicas!

CHICA------------OBJETIVO-------------SEMANA------LOGRADO

Adelfa------------
Alisse99--------------20------------------1ª-----0-------------0
Carañaca------------12------------------1ª------0------------0
CSC2322 ------------35 -----------------1ª -----0 -----------0
esperounmilagro----30------------------1ª------0------------0
estrujaen-------------20------------------1ª------0------------0
Falcant----- -------- - 15------------------1ª------3------------0
Ginebra--------------10-------------------1ª------0------------0
Josela----------------15-------------------1ª------0------------0
Isis------- ---------
Loles------------------20------------------1ª-----0-------------0
Lorr75------------------5------------------1ª-----0-------------0
Maloles-----------------5------------------1ª-----0-------------0
Maltis-------------------6------------------1ª-----0-------------0
Mariapb----------------6------------------1ª-----0-------------0
Maria rf---------------20------------------1ª-----0-------------1
MaryT-----------------11------------------1ª-----0-------------0
Masé---------------
Melaci--------------
Salamandra74--------10------------------1ª-----0-------------0
Sed----------- ----------5 ------------------1ª-----0-------------0
Seli------------- ---
Setembro-------------13-------------------1ª-----0-------------0
Soni-75---------------10--------------------1ª----0--------------0
Wini2------------------10--------------------1ª----0--------------0
Yeray------------------20--------------------1ª----0--------------
45bis-------------------10--------------------1ª----0-------------0

[WINI2]

DIETAS!!!!

CSC, la cervecita a ser posible 00, que tienen muy pocas calorías.

Lo que tambien es bueno es tomar un vasito de vino .

Pero mucho cuidado con la cervecita, que engorda mogollón.

Besos