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cuarentonas: lo vamos a conseguir
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cuarentonas: lo vamos a conseguir
alisss, te deseo mucha suerte mañana en la tranfe, es un dia muy especial,cuidate iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiii
Lua06,que bien,llevas el mismo tratamiento que lleve yo,funcion de maravilla conmigo,espero que contigo tambien,suerte
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cuarentonas: lo vamos a conseguir
Mucha suerte a todas y aprovecho para contaros la cita con la nutricionista (os recuerdo, vivo en Londres y me recomendaron mucho que tuviera esta cita para enfrentar mi proximo tratamiento en las mejores condiciones).
La conclusion de todo lo que me dijo es que "sobre todo a nuestra edad" tenemos que tomar la mayor cantidad posible de proteinas, mas de lo normal para mejorar la calidad de los ovulos, es decir introducir proteinas en por lo menos 5 dosis al dia. Proteinas como la carne roja 2 veces a la semana, carne blanca (pollo) 2/3 a la semana y huevos 4/5 a la semana. Pescado todo el posible. Otra fuente de proteinas son las pipas de girasol y las pipas de calabaza, estas vienen bien para las meriendas o anadir al yogurt o a las ensaladas. Proteinas de la clase que sea en las 5 comidas. Nunca pasar mas de 5 horas entre cada comida para equilibrar el balance del azucar y no hacer al cuerpo trabajar en "supervivencia", es decir que somos animales y para sobrevivir no es necesario reproducirse, asi que si hay alguna carencia o algun desequilibrio (o simplemente se esta pasando la edad fertil) el cuerpo toma todos los nutrientes para otras funciones vitales antes que para la reproduccion.
Otra recomendacion es luchar contra los radicales libres (envejecimiento) introduciendo el maximo de antioxidantes naturales en nuestra dieta, en la fruta y la verdura que tiene mas color: fresas, moras, espinacas, tomates, naranjas, kiwis, ahuacate... cuanto mas color y mas variado mejor.
En fin, nada muy nuevo pero que si lo pienso hay dias que si reviso al final del dia no he probado ninguna proteina, asi que meter 5 ahora me va a costar.
Luego me recomendaron suplementos que ya estaba tomando, el aceite de pescado, germen de trigo, y el complemeto de multivitaminas y acido folico.
En fin, os seguire contando, tengo cita en la clinica de fertilidad "Lister Hospital" el dia 29. Me han mandado a una doctora especializada en infertilidad causada por la avanzada edad... Uff cada vez que oigo cosas asi se me ponen los pelitos de punta, con lo bien que yo me veo.
Besos y animos!
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cuarentonas: lo vamos a conseguir
Bunos dias ,me conecto un ratito
claro que somos superestupendisimasssssssssssss de la muerte,yo con 39 recien cumplidos me veo como una chiquilla
jejejeje.
A veces pienso y por ejemplo si por fin consigo ser mama,cuando mi niño tenga 20 yo tendre 60 años y me da un poco de tristeza,me hubire gustado ser mas joven,pero no quiero ponerme triste,vamos a ir paso por paso,primero tengo que ser mama
tu que tal Falcant? y las demas?
un beso
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cuarentonas: lo vamos a conseguir
Bunos dias ,me conecto un ratito
claro que somos superestupendisimasssssssssssss de la muerte,yo con 39 recien cumplidos me veo como una chiquilla
jejejeje.
A veces pienso y por ejemplo si por fin consigo ser mama,cuando mi niño tenga 20 yo tendre 60 años y me da un poco de tristeza,me hubire gustado ser mas joven,pero no quiero ponerme triste,vamos a ir paso por paso,primero tengo que ser mama
tu que tal Falcant? y las demas?
un beso
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