Perdiendo peso

[mari35]

Perdiendo peso

Ale, ahora que os veo otra más que se une a la tropa, creo que la más necesitada por lo que veo, tapuja y redonda. En fin esta semana he empezado dieta a ver el próximo lunes mi pesito si baja que me hace falta mucho.

¿Estais haciendo por vuestra cuenta o vais a algún médico??

HERMOSA****ESTATURA***Dia 1***META***Dia 8*** perdido

Nueva--------1.60---------70.3-------- 9 -------- 69.4---------(-.9)
Soni----------1.57 --------59.6-------- 8 -------- 59.1-------(+0.3)
Zagali--------1.75...........95.............17 ------
Yolandam----1.65---------57.0-------- 3 -------- 55.5 ----- (-1.5)
Lua06-----------------------------------10 -------
Mach----------1.65--------68.0-------- 8 ------- 66.5---------(-1.5)
Junio976------------------ 67.0-------- 7-------
Falcant--------1.72--------80.0--------10 -------
ViridianA ---- 1.59--------77.0--------17 -------
Ev@-------- 1.63..........75--------- 10------- 70,9-----------(-4.1)
Arancha -------1.65--------74----------12 -------
Mariaacoruña---------------93---------- -------
Caramela33-----1.63-------71---------12 ------- 69,2.......(-1.8)
PATTY-------------1.69-------60--------10--------- 59 -----(- 1)
nukka--------1.75 --------58.6------- 4.5------57.9----(- 700g)
auraivan-----1.59----------62-----------4 ------------
fryra ---------1,59 ---------79 ----- -19 ------------
pi32----------1.54---------82--------17------------
yolandam 57
mari35-------1,60--------85,9-------25-----------

[pi32]

Perdiendo peso

Hola.

Cuando perdí mis 10Kg hace poquito, estaba en Naturhouse. Yo era una chica delgadita, pero al irme a vivir con mi marido, la buena vida, el estar en casa en el sofa, las chuches y tal, empezé a engordar y engordar. Hacia mil dietas, perdia algo y recuperaba el doble, suele pasar. Soy una persona a la que no le gusta la fruta, las verduras, el pescado, etc, imaginar lo duro que es para mí hacer una dieta y además me cuesta mucho empezarla, cuando lo hago pierdo, pero me cuesta mucho empezar. Pero tengo que deciros que de todas las dietas que he hecho la mas llevadera ha sido la de naturhouse, lo que ocurre es que vas todas las semanas a pesarte y la visita es gratuita pero te sacan 30 € en pastillas ,etc. resumen: es cara.
La verdad es que me vino muy bien perder esos kilitos, me costaba atarme las zapatillas, ponerme tacones, bueno, me sigue costando, pero ir de compras y no poderte comprar nada es doloroso y perder un poquito e ir aunque sea a zara y ver que te viene algo, alucinas en colores. Bueno, lo importante es que podamos perder un poquito para poder conseguir tener a nuestro pequeñín.

[mari35]

Perdiendo peso

Tengo noticias en realidad me he pesado y es diferente el peso así que actualizo la ficha. Me pesaron en IVI y daba 85,9 pero me pese ayer a la tarde y pesaba 83,2 (no creo que haya perdido todo esto en 5 días no??
HERMOSA****ESTATURA***Dia 1***META***Dia 8*** perdido

Nueva--------1.60---------70.3-------- 9 -------- 69.4---------(-.9)
Soni----------1.57 --------59.6-------- 8 -------- 59.1-------(+0.3)
Zagali--------1.75...........95.............17 ------
Yolandam----1.65---------57.0-------- 3 -------- 55.5 ----- (-1.5)
Lua06-----------------------------------10 -------
Mach----------1.65--------68.0-------- 8 ------- 66.5---------(-1.5)
Junio976------------------ 67.0-------- 7-------
Falcant--------1.72--------80.0--------10 -------
ViridianA ---- 1.59--------77.0--------17 -------
Ev@-------- 1.63..........75--------- 10------- 70,9-----------(-4.1)
Arancha -------1.65--------74----------12 -------
Mariaacoruña---------------93---------- -------
Caramela33-----1.63-------71---------12 ------- 69,2.......(-1.8)
PATTY-------------1.69-------60--------10--------- 59 -----(- 1)
nukka--------1.75 --------58.6------- 4.5------57.9----(- 700g)
auraivan-----1.59----------62-----------4 ------------
fryra ---------1,59 ---------79 ----- -19 ------------
pi32----------1.54---------82--------17------------
yolandam 57
mari35-------1,60--------85,9-------25----------- 83,2 (-2,7)

[fryra]

Perdiendo peso

hola chicas.

me actualizo en la lista, he perdido 3,200 kg esta semana, claro que es la primera.

HERMOSA****ESTATURA***Dia 1***META***Dia 8*** perdido

Nueva--------1.60---------70.3-------- 9 -------- 69.4---------(-.9)
Soni----------1.57 --------59.6-------- 8 -------- 59.1-------(+0.3)
Zagali--------1.75...........95.............17 ------
Yolandam----1.65---------57.0-------- 3 -------- 55.5 ----- (-1.5)
Lua06-----------------------------------10 -------
Mach----------1.65--------68.0-------- 8 ------- 66.5---------(-1.5)
Junio976------------------ 67.0-------- 7-------
Falcant--------1.72--------80.0--------10 -------
ViridianA ---- 1.59--------77.0--------17 -------
Ev@-------- 1.63..........75--------- 10------- 70,9-----------(-4.1)
Arancha -------1.65--------74----------12 -------
Mariaacoruña---------------93---------- -------
Caramela33-----1.63-------71---------12 ------- 69,2.......(-1.8)
PATTY-------------1.69-------60--------10--------- 59 -----(- 1)
nukka--------1.75 --------58.6------- 4.5------57.9----(- 700g)
auraivan-----1.59----------62-----------4 ------------
fryra ---------1,59 ---------78 ----- (-18) ------60------ (-3,200)
pi32----------1.54---------82--------17------------
yolandam 57
mari35-------1,60--------85,9-------25----------- 83,2 (-2,7)

[nukka]

Perdiendo peso

http://personal.telefonica.terra.es/web/lleizar/wachiland/#logo

venga chicas ke no decaigaaaaaaaaaaaaaaaa

en esta pagina podreis encontrar recetas ke nos ayuden a adelgazar.

[soni-75]

Perdiendo peso

Hola chicas,...

fryra,.. madre mia,.. eso si q es bajar peso,... cuando pase este tratamiento de cabeza para bajar como tu,....

yo me actualizo q me he pesado hoy,....

HERMOSA****ESTATURA***Dia 1***META***Dia +*** perdido

Nueva--------1.60---------70.3-------- 9 -------- 69.4---------(-.9)
Soni----------1.57 --------59.6-------- 8 -------- 59.5--------(-0.1)
Zagali--------1.75---------95.0------- 17 ------
Yolandam----1.65---------57.0-------- 3 -------- 55.5 ------ (-1.5)
Lua06-----------------------------------10 -------
Mach----------1.65--------68.0-------- 8 --------- 66.5-------(-1.5)
Junio976------------------ 67.0-------- 7-------
Falcant--------1.72--------80.0--------10 -------
ViridianA ---- 1.59--------77.0-------- 17 -------
Ev@---------- 1.63--------75.0---------10-------- 70,9-------(-4.1)
Arancha ----- 1.65 -------74.0---------12 -------
Mariaacoruña-------------93.0---------- -------
Caramela33--1.63--------71.0---------12 ------- 69,2-------(-1.8)
PATTY---------1.69--------60-0--------10---------59.0 -------(- 1)
nukka---------1.75 --------58.6------- 4.5--------57.9----(- 700g)
auraivan------1.59----------62---------4 ---------
fryra ----------1,59 ---------78 ----- (-18) -------60------ (-3,200)
pi32-----------1.54---------82--------17------------
yolandam 57
mari35--------1,60--------85,9--------25--------- 83,2 ------(-2,7)

[nukka]

Perdiendo peso

venga chicas animos, lo vamos a conseguir

lo subo

[Ev@]

Perdiendo peso

HERMOSA****ESTATURA***Dia 1***META***Dia +*** perdido

Nueva--------1.60---------70.3-------- 9 -------- 69.4---------(-.9)
Soni----------1.57 --------59.6-------- 8 -------- 59.5--------(-0.1)
Zagali--------1.75---------95.0------- 17 ------
Yolandam----1.65---------57.0-------- 3 -------- 55.5 ------ (-1.5)
Lua06-----------------------------------10 -------
Mach----------1.65--------68.0-------- 8 --------- 66.5-------(-1.5)
Junio976------------------ 67.0-------- 7-------
Falcant--------1.72--------80.0--------10 -------
ViridianA ---- 1.59--------77.0-------- 17 -------
Ev@---------- 1.63--------75.0---------10-------- 70,1-------(-4.9)
Arancha ----- 1.65 -------74.0---------12 -------
Mariaacoruña-------------93.0---------- -------
Caramela33--1.63--------71.0---------12 ------- 69,2-------(-1.8)
PATTY---------1.69--------60-0--------10---------59.0 -------(- 1)
nukka---------1.75 --------58.6------- 4.5--------57.9----(- 700g)
auraivan------1.59----------62---------4 ---------
fryra ----------1,59 ---------78 ----- (-18) -------60------ (-3,200)
pi32-----------1.54---------82--------17------------
yolandam 57
mari35--------1,60--------85,9--------25--------- 83,2 ------(-2,7)

Hola chicas me actualizo... me pesé la semana pasada pero hasta ahora no había caido en poner el peso.. ya veremos esta semana, pq la semana pasada no hice nada de ejercicio prácticamente...

[fryra]

Perdiendo peso

Soni cuando pase este tratamiento no podrás porque estarás embarazada, será después guapa.
besos

yo estuve en NaturHouse y me canse de tanto potingue y encima me estanqué en 65 kilos y entonces pesaba 69 solo perdí 4 kilos, volumen sí pero gasté mucho dinero en pastillas, liquidos y tés. Hay gente que le va muy bien mi ex-compañera de trabajo perdió 18 kilos.

ahora quiero aprender a comer pero sin tomar nada, pero es que me gusta mucho comer.

Aqui un rollito dietetico.

besos.

[Marisa37]

Perdiendo peso

Hola yo tambien quiero perder unos kilitos y quiero preguntar a las que haceis la de los puntos cuantos puntos tiene por ejplo un guiso de lentejas, o una paella etc , yo es que soy de comida de olla, las cenas me da igual pero la comida es de obilicacion para mi, mido 1.60 y peso 59.5

[fryra]

Perdiendo peso

Hola.

yo hice una vez la dieta esta, poco tiempo, no quisiera equivocarte pero yo la hacia así:

por ejemplo en la paella hay que sumar los puntos del arroz, del pollo, del marisco o lo que pongas, creo recordar que la verdura es cero (cebolla, ajo, pimiento ....)

otro ejemplo ternera con patatas, hay que sumar los puntos de las patatas y la carne de ternera de la parte que sea.

ya te digo que no me gustaria equivocarte, pero la que yo tenia era así.

besos.

[nukka]

Perdiendo peso

http://personal.telefonica.terra.es/web/lleizar/wachiland/#logo

marisa entra en esta pagina y en la parte de arriba a la derecha entra en el apartado guia dieta flexi y te lo descargas, eso es una lista de todos los alimentos y de los puntos ke tiene cada uno.

luego tambien hay otro apartado de recetas ke tienen pokos puntos, solo tienes ke descargarte las recetas y luego pulsando la tecla ctrl+clic de raton te aparecen todas y cada una de ellas.

si buscas informacion a traves de internet podras saber cuantos puntos al dia, dependiendo de tu peso y estatura puedes consumir.
venga mucho animo y haz un poko de deporte ke tb ayuda.

[Marisa37]

Perdiendo peso

gracias a las dos fryra y nukka, a ver si pierdo tres kilitos que no me vendrian nada mal...

[nukka]

Perdiendo peso

marisa perdona tienes ke entrar en el apartado libro de puntos para saber cuantos puntos tienen los alimentos y en el apartado guia de puntos te explican el procedimiento y te ayudana acalcular los puntos ke debes consumir al dia.

venga suerte

[Marisa37]

Perdiendo peso

ok nukka voy a ver si me aclaro , gracias de nuevo