Beta espera. Yoga . Alimentación - IVI: Foro de Infertilidad y Reproducción Asistida

Anuncio

Collapse
No announcement yet.

Beta espera. Yoga . Alimentación

Collapse
X
 
  • Filter
  • Hora
  • Show
Clear All
new posts

  • Beta espera. Yoga . Alimentación

    Buenos días me gustaría crear un grupo donde las adictas al deporte o profesoras de gimnasios contarán cómo llevaban su espera si seguían trabajando o hacían reposo. Cómo llevan el tema de la ansiedad sin hacer deporte y saber si cases de yoga o algo parecido nos sirve para estar mejor estos 14 días. Animo vamos a darnos más información y cómo hacer esta espera mejor . Fijo que alguna que lo consiguió nos puede ayudar. Muchos besos a todas yo a 8 días de la beta

  • #2
    Este chat no tiene éxito pero por si os interesa ayer hablé con una profe de yoga y no lo recomienda en la beta-espera pero en la preparación si para estar relajadas
    por otra parte la alimentación súper importante 👍

    Comment


    • #3
      Hola Luluvan. Yo lo llevo muy muy regular el no hacer deporte. Ahi madre

      Comment


      • #4
        Buenas morena a mí es lo que más ansiedad me está creando. Yo todos los días caminaba dos horas o masssssss y claro ahora en casa. Aunk algún día fui igual de paseo pero con tanto miedo que casi hasta peor

        Comment


        • #5
          Yo para disminuir la ansiedad que tanto me ha afectado estos últimos tiempos he optado por hacerme jugos de zumo natural ya que hay muchas frutas que contienen elementos y vitaminas que ayuda a controlar la hormona que produce la ansiedad, entre tanto leer he encontrado esta sección con las mejores licuadoras y batidoras para sacarle hasta la última gota a la fruta o vegetal y así mantener nuestra vida en un pleno equilibrio.

          Comment


          • #6
            buenas tardes; yo a 8 días de la beta. quisiera compartir estos días con mujeres que estén en mi misma situación. Dicen eso de "mal de muchas..."

            Comment


            • #7
              Hola a todas. Yo estoy retomando el yoga viendo tutoriales en YouTube, sin embargo, no lo siento igual ya que estaba acostumbrada a hacerlo al aire libre y ahora lo hago en la habitación. Pero bueno, todo por no caer en el sedentarismo ... También estoy cuidando más mi alimentación consumiendo más zumos y alimentos naturales. Te dejo una rutina de youtube que me ha encantado y una web donde hay buenas recetas para alimentarse sanamente, espero que te sirvan:

              https://www.youtube.com/watch?v=a01D1PzTVFc
              https://www.zumobatido.top/

              Last edited by MilaFer; 04/09/2020, 18:07.

              Comment


              • #8
                Hola,

                Mi esposa pasó por una situación similar con todo el tema de la ansiedad. Desesperadamente ingresamos a internet en busca de ayuda y encontramos varias instrucciones en donde se recomendaba el uso de batidos. Realmente los resultados fueron impresionantes. Si quieres obtener más información al respecto, te invito a que investigues un poco en diversas fuentes, como por ejemplo: https://recetasdebatidos.com. Espero te funcione.
                Last edited by mdeckowm_v601p; 27/03/2021, 04:33.

                Comment

                Working...
                X