Diez consejos para preservar la fertilidad - IVI: Foro de Infertilidad y Reproducción Asistida

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Diez consejos para preservar la fertilidad

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    Diez consejos para preservar la fertilidad

    Algunos nos pueden servir, a otros ya llegamos tarde, como lo de no retrasar la maternidad, muchas de las que estamos en tratamiento sabemos que aunque no la huebieramos retrasado no hubieramos conseguido un embarazo natural. Por si os sirven algunos de los consejos, os dejo el enlace:

    www.masquepadres.com/quiero-un-bebe/%5Bmenu-trail-parents-raw%5D/como-preservar-la-fertilidad

    #2
    Diez consejos para preservar la fertilidad

    Iniciado por margot1
    Algunos nos pueden servir, a otros ya llegamos tarde, como lo de no retrasar la maternidad, muchas de las que estamos en tratamiento sabemos que aunque no la huebieramos retrasado no hubieramos conseguido un embarazo natural. Por si os sirven algunos de los consejos, os dejo el enlace:

    www.masquepadres.com/quiero-un-bebe/%5Bmenu-trail-parents-raw%5D/como-preservar-la-fertilidad
    Muchas gracias por haberlo compartido, a mi me pareció muy interesante.

    Malva.

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      #3
      Diez consejos para preservar la fertilidad

      Disculpa pero esta dirección no lleva a ningún sitio, ¿la habrán inacativado?

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        #4
        Diez consejos para preservar la fertilidad

        Hola Zorione, pues es verdad!!! Pero juraría que cuando pegué el enlace sí se veía. Si visitas esa página puedes encontrar el artículo en la sección "Quiero un bebé". Ahora tiene este enlace:

        www.masquepadres.com/quiero-un-bebe/como-preservar-la-fertilidad

        ¡Qué cosas! Esto de Internet es todo un misterio.

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          #5
          Diez consejos para preservar la fertilidad

          Lo siento pero es que pedí el deseo...
           PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
          * Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)...
          * Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)...
          * Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
          * Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
          * Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana.
          A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
          Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,
          o esto no sucedera jamas..............
          Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o + temas
          .

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            #6
            Diez consejos para preservar la fertilidad

            Lo siento pero es que pedí el deseo...
            PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
            * Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)...
            * Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)...
            * Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
            * Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
            * Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana.
            A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
            Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,
            o esto no sucedera jamas..............
            Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o + temas

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              #7
              Iniciado por lexer
              Hola a tod@s! Hace tiempo leí que la Maca Andina (un superalimento) funciona muy bien para mejorar la fertilidad (fuente). Alguien me puede confirmar si es así? o realmente estoy perdiendo el tiempo con esta planta??
              Muchas gracias de antemano!
              Nosotros la tomamos los dos y nos funcionó. Sobre todo para mejorar calidad de espermatozoides es impresionante. A unos amigos le hicieron a el un espermiograma antes y después y mejoró considerablemente. Pero también para las chicas es buena, ya que es un supernutriente

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                #8
                Una pregunta, si mi antimuelerriana es super-alta (realmente porque tengo SOP), pero tengo 42 años, aún así podría preservar mis óvulos??

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                  #9
                  Que buen aporte, todo lo relacionado con la parte natural es bueno para nuestro cuerpo y sobre todo para nuestros bebes que no reciban tantos farmacos comerciales. Mientras mas de la naturaleza mejor.

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                    #10
                    He leído (fuente) que:
                    Los aminoácidos más importante para la fertilidad son aquellos que además, aumentan la secreción de la hormona de crecimiento. Los aminoácidos son los únicos nutrientes capaces de aumentar la producción de la hormona de crecimiento nuevamente a su nivel óptimo, o a niveles de juventud.

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                      #11
                      Consejos par preservar la fertilidad
                      Ser madre es una decisión importante que a veces no resulta tarea fácil. Por eso, si llevas más de un año intentando quedarte embarazada sin éxito, estás en el lugar adecuado. Desde salud y fertilidad te ofrecemos un decálogo de consejos para ayudarte a hacer tu sueño realidad.

                      1.No retrases la maternidad:a partir de los 35 años es más difícil ser madre, ya que por cada año que pasa reduces un 5% las posibilidades de quedarte embarazada, debido a disminución de la calidad ovocitaria y la reserva de óvulos.

                      2.No fumes: las mujeres fumadoras necesitan más medicación para estimular la ovulación. Además, hay más posibilidades de sufrir abortos, gestaciones extrauterinas y otras complicaciones como placenta previa, prematuridad, muerte súbita del lactante, así como una mayor demanda asistencia durante la lactancia.

                      3.Reduce el consumo de alcohol: algunos expertos aseguran que 2 o más bebidas alcohólicas al día pueden afectar negativamente a la fertilidad. Por supuesto, no debes beber nada de alcohol durante el embarazo.

                      4.Vigila tu peso: evita los alimentos elaborados con harinas refinadas, ya que aumentan los niveles de insulina que afectan negativamente en la ovulación. Por el contrario, es aconsejable consumir pescado azul o vegetales, que tienen un alto contenido en antioxidantes y ácidos grasos omega-3 y pueden mejorar la calidad de los óvulos. Igual de perjudicial para la fertilidad es la pérdida drástica de peso o la anorexia nerviosa, ya que la ovulación puede volverse irregular y la implantación del embrión puede ser más difícil.

                      5.Disminuye la ingesta de café: diversos estudios aseguran que más de tres tazas de café contribuyen negativamente a la fertilidad femenina.

                      6.Relájate: el estrés puede bajar el nivel de gonadotropinas y aumentar los niveles de prolactina, lo que puede desencadenar en ausencia de ovulación. Además, en mujeres que padecen un alto nivel de ansiedad y estrés las tasas de embarazo disminuyen y aumentan las posibilidades de sufrir un aborto.

                      7.Practica deporte suave: Si estás pensando tener un hijo es recomendable bajar el ritmo y la intensidad del ejercicio y practicar deportes suaves como caminar o nadar.

                      8.Cuidado con los fármacos que tomas: si estás tomando medicamentos o sufres alguna enfermedad, consulta a tu médico antes de intentar quedarte embarazada. Algunos fármacos afectan a la fertilidad y otros pueden causar defectos en el feto e incluso abortos.

                      9.El hombre también debe cuidarse: Para mantener una buena calidad espermática los expertos recomiendan evitar el consumo de tabaco, la obesidad, el estrés, los horarios prolongados de trabajo, la contaminación ambiental, la exposición al calor, el alcohol, e incluso el uso de ropa interior ajustada.

                      10.Si en un año no lo consigues, acude al especialista: cerca del 15% de las parejas españolas en edad fértil tienen problemas a la hora de concebir un hijo de manera natural y, sin embargo, la mitad de estas parejas infértiles no acude al médico para intentar solucionar su problema. No tengas miedo y anímate a consultar a un especialista, ya que puede ser la única forma de hacer tu sueño realidad.
                      ________________________________________
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